LLT Somatisk Trauma Release

När vi bär på obearbetade känslomässiga eller fysiska trauman, lagras stressen ofta som djupa, kroniska spänningar i vår fysiska kropp och i vårt nervsystem. Denna session är en helt somatisk (kroppsbaserad) process där vi inte fokuserar på att prata om det svåra, utan istället hjälper kroppen att tryggt släppa taget om det som sitter fast.

Under en session guidar jag dig genom specifika övningar och tekniker som är utformade för att nollställa nervsystemet och bjuda in djupgående läkning.

Behandlingen innehåller tre huvuddelar:

• Aktivering av vagusnerven: Vi inleder och avslutar med ett par mjuka andnings- och trygghetsövningar. Det handlar om helt kravlösa moment designade för att lugna ditt nervsystem och stimulera vagusnerven. Detta signalerar till din hjärna att du är helt säker, vilket gör att kroppen vågar slappna av på djupet.

• Neurogena skakningar (Tremoring): Du guidas till en position på behandlingsbänken, som tröttar ut framför allt psoas-muskeln, vår "själsmuskel", som lagrar mycket av kroppens stress- och kamp/flykt-responser. Detta aktiverar kroppens helt naturliga, reflexmässiga skakmekanism.

• Frigörelse av obearbetade trauman: Genom dessa skakningar får din kropp en chans att skaka ur sig djupt liggande blockeringar, kronisk stress och obearbetade trauman. Det är kroppens eget inbyggda sätt att rensa systemet och återställa balansen.

Vem passar behandlingen för?

Denna session är till för dig som upplever att du sitter fast i ett konstant stresspåslag, lider av utmattning, ångest, eller bär på gamla känslomässiga sår som inte har läkt genom att bara prata om dem. Efteråt upplever de flesta en enorm lättnad, en känsla av rymd i kroppen och en djup inre frid.

Behandlingen tar ca 60 min. Ha mjuka, följsamma kläder på dig. 

Pris: 900 kr eller 2 550 kr för ett paket om 3 behandlingar.

Trauma och djupa spänningar släpper sällan helt på en enda session. Kroppen behöver ofta några gånger för att lära känna skakmekanismen och känna sig helt trygg i processen.